Tag: autocuidado
Yoga: Cuidados antes de começar a fazer
belezatemcheiro.com 3 de janeiro de 2024 1 Comentário Leitura: 1 min
Já falamos um pouco aqui sobre os benefícios da yoga para a saúde, e o quanto essa atividade vale a pena. A yoga é perfeitamente possível de fazer em casa, por conta própria, desde que […]
7 Aplicativos para mulheres
belezatemcheiro.com 24 de novembro de 2023 2 Comentários Leitura: 3 min
Você sabia que existem aplicativos para mulheres que podem ajudar você em diversas áreas da sua vida, como finanças, organização, segurança, ou até saúde e beleza? Esses aplicativos foram desenvolvidos pensando nos desafios, nas necessidades e nos interesses das mulheres, e podem ser ótimos aliados para você otimizar o seu […]
Motivos pra fazer meditação
belezatemcheiro.com 22 de novembro de 2023 4 Comentários Leitura: 3 min
A meditação é uma prática milenar que consiste em focar a atenção no presente, na respiração, nos pensamentos e nas sensações do corpo. A meditação existe em várias formas, como a mindfulness, a transcendental, a zen e a vipassana, cada uma com suas próprias características e benefícios. Mas por que […]
Como manter as mãos bem cuidadas e saudáveis
belezatemcheiro.com 16 de novembro de 2023 2 Comentários Leitura: 2 min
Pare e olhe: você está com as mãos bem cuidadas?As nossas mãos nos permitem realizar diversas atividades, desde as mais simples até as mais complexas – portanto, são uma das partes mais importantes do nosso […]