Truques para clarear os dentes em casa

Você sabia que é possível clarear os dentes em casa, usando ingredientes naturais e muito simples? Neste artigo, vamos te mostrar alguns truques para deixar seu sorriso mais bonito e brilhante, sem gastar muito dinheiro ou prejudicar sua saúde. Mas antes disso, vamos entender por que os dentes ficam amarelados ou manchados.

Por que os dentes escurecem?

Os dentes podem perder sua cor natural por vários motivos, como:

  • Genética: algumas pessoas têm uma tonalidade mais amarelada ou até acinzentada dos dentes, por causa da cor e da espessura da dentina, que é a camada interna dos dentes.
  • Idade: com o passar dos anos a camada externa e branca dos dentes, que é chamada de esmalte, vai se desgastando e deixando a dentina mais exposta.
  • Alimentação: o consumo de alimentos e bebidas com corantes, como café, vinho, chá, refrigerantes, frutas vermelhas e molhos, pode manchar a superfície dos dentes.
  • Tabagismo: o cigarro contém substâncias como nicotina e alcatrão. Essas substâncias se depositam nos dentes e causam manchas amarronzadas ou pretas.
  • Higiene bucal: a falta de escovação adequada e o uso de produtos inadequados podem favorecer o acúmulo de tártaro e placa bacteriana, que alteram a cor dos dentes.
  • Medicamentos: alguns remédios, como antibióticos, antialérgicos e anticoncepcionais, podem interferir na pigmentação ou na formação dos dentes, especialmente se usados na infância.
  • Doenças: algumas condições de saúde, como anemia, doenças hepáticas e renais e infecções, podem afetar a cor dos dentes.
  • Traumas: quedas, pancadas ou batidas nos dentes podem causar fraturas, rachaduras ou hemorragias internas, que escurecem os dentes.

Como clarear os dentes em casa?

Existem diversas opções de clareamento dental que podem ser feitas no consultório do dentista, como o clareamento a laser, o clareamento com luz LED e o clareamento com gel . Esses métodos são mais rápidos, seguros e eficazes, mas podem causar sensibilidade nos dentes e nas gengivas, além de serem mais caros.

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Se você quer clarear os dentes em casa, de forma mais natural e econômica, você pode experimentar alguns truques caseiros, que usam ingredientes que você provavelmente tem na sua cozinha. Mas atenção: esses truques não fazem milagre, e podem não funcionar para todos os casos. Além disso, eles podem ser abrasivos e até danificar o esmalte dos dentes, se usados em excesso ou incorretamente. Por isso, siga as recomendações de uso e consulte seu dentista antes de aplicá-los.

Alguns truques para clarear os dentes em casa:

1. Bicarbonato de sódio e limão

O bicarbonato de sódio é um agente alcalino que ajuda a remover o tártaro e as manchas dos dentes, enquanto o limão é um ácido que ajuda a clarear os dentes. A combinação desses dois ingredientes produz uma reação química que potencializa o efeito clareador.

Como fazer: em um recipiente pequeno, misture o suco de meio limão e uma colher de café de bicarbonato de sódio. Remova o excesso de saliva e placa com um cotonete e, em seguida, escove seus dentes usando a mistura e uma escova macia. Deixe agir por um minuto e enxágue bem com água. Faça isso uma vez por semana. 

2. Morango

O morango é uma fruta rica em ácido málico, que ajuda a clarear os dentes de forma natural. Além disso, o morango contém vitamina C, que ajuda a combater a inflamação das gengivas e as bactérias.

Como fazer: amasse um morango maduro usando um garfo e aplique a polpa nos dentes, com uma escova macia ou um cotonete. Deixe agir por cinco minutos e enxágue bem com água. Escove os dentes normalmente em seguida, com uma pasta de dente. Faça isso duas vezes por semana.

3. Água oxigenada

A água oxigenada é um poderoso oxidante, que ajuda a eliminar as bactérias e as manchas nos dentes. Ela também ajuda a clarear os dentes, já que tem um efeito branqueador.

Como fazer: Misture em um copo duas colheres de sopa de água oxigenada 10 volumes e mais uma colher de sopa de água. Molhe um algodão ou uma gaze nessa solução e esfregue-a delicadamente sobre os dentes. Enxágue com bastante água para remover todo o produto. Faça esse procedimento duas vezes por semana.

4. Casca de laranja ou banana

A casca de laranja ou de banana contém substâncias como o ácido salicílico e o ácido cítrico, que ajudam a clarear os dentes e a remover as bactérias. Além disso, a casca de banana contém potássio, manganês e magnésio, que ajudam a fortalecer os dentes.

Como fazer: esfregue a parte interna da casca da fruta nos dentes, por cerca de dois minutos. Após isso, escove os dentes como de costume, usando uma pasta de dente. Faça isso três vezes por semana.

Cuidados e dicas para manter os dentes brancos

É indispensável escovar os dentes no mínimo três vezes ao dia, dentre outros cuidados.

Além de usar esses truques para clarear os dentes em casa, procure tomar alguns cuidados para manter os dentes brancos e saudáveis, como:

  • Escove os dentes no mínimo três vezes ao dia. Use uma pasta de dente com flúor e uma escova macia.
  • O fio dental deve ser usado diariamente; só ele remove os restos de alimentos e a placa bacteriana entre os dentes.
  • Visite o dentista regularmente, para fazer uma limpeza profissional e prevenir problemas como gengivite, periodontite e cáries.
  • Evite o consumo de alimentos e bebidas que mancham os dentes, como café, chá, vinho, refrigerantes, frutas vermelhas e molhos. Se consumi-los, enxágue a boca com água logo em seguida.
  • Evite fumar. Além de manchar os dentes, o cigarro prejudica a saúde bucal e geral.
  • Beba bastante água. Isso ajuda a manter a boca hidratada e estimula a produção de saliva, que ajuda a limpar os dentes e a neutralizar os ácidos.
  • Mastigue alimentos crocantes e fibrosos, como maçã, aipo e cenoura, que ajudam a remover as manchas e a placa dos dentes.
  • Consuma alimentos ricos em cálcio, como leite, iogurte e queijo, que ajudam a fortalecer os dentes e a prevenir a erosão do esmalte.

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